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养生小铺
简介
《养生小铺》是台湾公共电视的一档深受欢迎的养生节目。每一单元25分钟,教观众做三种中医药膳,强调DIY精神并且符合医学依据。所用材料都是市面上很容易买到的。
分类
健康管理
查看课程
课时列表
第1课时: 调经补增元气
第2课时: 调气补血好体质
第3课时: 风寒风热除病邪
第4课时: 活血清肝降压
第5课时: 开胃健脾助消化
第6课时: 美容养颜生津
第7课时: 清热滋阴降血糖
第8课时: 去暑生津凉一夏
第9课时: 温中散寒暖冬
第10课时: 养心安神助睡眠
第11课时: 滋补养肝去疲劳