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四季养生饮食
简介
饮食是生命的根基,应季节调整饮食,可达到延年益寿的目的。食疗养生,通过健康的饮食来调理身体,养生滋补。吃好每餐,才是健康饮食养生之道。
分类
广西老年开放大学
课程标签:
养生
四季
查看课程
课时列表
第1课时: 四季养生饮食概述(上)
第2课时: 四季养生饮食概述(下)
第3课时: 春季养生饮食(上)
第4课时: 春季养生饮食(下)
第5课时: 夏季养生饮食(上)
第6课时: 夏季养生饮食(下)
第7课时: 秋季养生饮食(上)
第8课时: 秋季养生饮食(下)
第9课时: 冬季养生饮食(上)
第10课时: 冬季养生饮食(下)
第11课时: 冬令进补的适宜人群
第12课时: 走出养生饮食常见进补误区