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  文化这个概念其大无外、其小无内。大而言之,文化就是人类文明创造的一切成果;小而言之,文化也就是人类生活本身。国学大师钱穆曾经给文化下过一个经典的定义:所谓文化,就是如何做人,如何生活。由此引申,“文化养老”就是用文化的力量实现活跃老化、尊严老化和幸福老化,老年当自立...
阳台种菜是现代家庭园艺生活的一部分。阳台种菜讲究的是一种健康的生活,同时也激发人的兴趣,如果你一整天对着电脑或者电视的,不妨来种种菜吧,平时我们从农贸市场,超市买的一些蔬菜难免存在一些农药和化肥,对我们的身体产生一种危害,而阳台种菜不使用农药和化肥,我们就可以吃上健康、绿色的有机蔬菜。 ...
研究发现,10年间,我国90岁以上老人已增长近1倍。而且长寿老人的分布表现出明显的地理聚集性,据此,中科院地理研究所研究员、长期从事环境与健康研究的王五一绘出了一幅长寿地图。 百岁老人多在南方 目前我国百岁老人多分布在南方,沿江河流域分布,主要聚集在长江三角洲、珠江三角洲、东南沿...
数码摄影入门九法数码摄影入门之一 首先要清晰 什么叫清晰,这是不是一个绝对的概念,因为我们的要求不同,我们对清晰的概念也是不一样的。这里联系到3个概念,即对焦精度、景深选择和抖动。对焦精度,现在的dc都AF了没有什么可以说的,除非你要拍的主体不在相机的对焦范围里,或者现场极度昏暗,AF还是可以保证质...
(绿色蔬菜):含有丰富的维生素C、B1.B2.胡萝卜素及多种微量元素。对高血压及失眠者有一定的镇静作用,并有益肝脏。绿色蔬菜还含有酒石黄酸,能阻止糖类变成脂肪。 (黄色蔬菜):有韭黄、南瓜、胡萝卜等,富含维生素E,能减少皮肤色斑,延缓衰老,对脾、胰等脏器有益,并能调节胃肠消化功能。黄色蔬菜...
行业大型展会往往会被看做是一个产业发展的风向标,养老亦是如此。在刚结束不久的第五届中国国际养老服务业博览会(以下简称“老博会”)中,今年世界各地及国内共有200余家养老企业、机构参与展会,虽然总体数量和规模与往年持平,但记者从参会企业类型的变化中寻到了我国养老市场的三股新风向...
第三课:各种条件下的拍摄技巧(一〉、摄影人的基本道德——永远别做一个让人讨厌的摄影人 1、慎用闪光灯——永远不要在会议、舞台或者音乐会等这一类场合上使用闪光灯,原因是,你的闪光灯会影响到别人,你想拍照的时候,要想想别人也想看音乐剧,其次的原因,你...
有机蔬菜与无公害、绿色蔬菜的区别 首先,无公害蔬菜是按照相应生产技术标准生产的、符合通用卫生标准并经有关部门认定的安全蔬菜。严格来讲,无公害是蔬菜的一种基本要求,普通蔬菜都应达到这一要求。 其次,绿色蔬菜是我国农业部门推广的认证蔬菜,分为A级和AA级两种。其中A级绿色蔬菜生产中...
全民理财的时代,中老年人也浩浩荡荡地加入了理财大军。但是,中老年人上当受骗、血本无归的报道频频出现,那么中老年人应该如何安全理财呢?本报记者咨询多位银行理财师,归纳出中老年人理财 “三要”、“三不要”原则。 三要原则: 一要...
第二课:数码摄影入门必学的技巧 首先是应该知道的是数码相机的一些特殊功能,数码相机有别于传统相机,所以在摄影的时候有些比较特殊的调节选项,而且这些选项对于数码摄影来说非常关键。比如“ISO调节”和“曝光补偿”就是非常特别而重要的。(一)关于ISO...
第一课: 数码相机光圈、快门解释及应用光圈: 光圈的大小是相机镜头中控制光线的参数。说得直白一些,光圈的大小将决定光线穿过镜头的强弱。因此大家可以很容易地想像到,光圈越大其透过镜头投影到数码相机CCD感光器上的光线也就越强,反之则越弱。那么它的大小也将直接影响到我们拍摄出的数码照片的成像质量。...
夏季是阳气最盛的季节,夏季养生保健也是一年中最关键的季节。这里我们从精神调养、起居调养、饮食调养、运动调养四方面谈谈老年人的夏季养生。 一、精神调养 夏季暑气当令,烈日酷暑,汗液外泄。汗为心之液,心气最易耗伤。在炎热的夏季,尤其要重视精神的调养。夏季精神调养要做到神清气怡...
阳台生态菜园的逐渐普及赢得了广泛赞誉,推广的阳台生态菜园项目与“绿色与分享”的理念是密不可分的。而专家指出,作为一种新鲜事物,阳台生态菜园的前景十分看好。一般的家庭,用普通的花盆就可以种植,在追求时尚的小家庭,可以选择壁挂式的种植方法,美观又实用。对老年人来说,阳台生态菜园成...
人口老龄化之势越演越烈,而人们的养老需求也日呈多元化、个性化和智能化,智慧养老逐渐成为主流养老方式。 智慧养老利用互联网、物联网、云计算、大数据等现代信息通信技术手段,通过各类传感器及面向居家老人、社区及养老机构的网络系统与信息平台,提供实时、快捷、高效、低成本的互联化、物联化、智能化...