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足球教学视频系列(361°DAY城市运动课)
简介
介绍足球训练的各种动作要领,包括对球性练习、传接球技巧、头球、长传球、运球、射门、进攻、防守等。
分类
球类
查看课程
课时列表
第1课时: 第1节 熟悉球性
第2课时: 第2节 正脚背运球
第3课时: 第3节 外脚背运球
第4课时: 第4节传接球
第5课时: 第5节 长传球
第6课时: 第6节 胸部停球
第7课时: 第7节 头球
第8课时: 第8节 停反弹球
第9课时: 第9节 正脚背射门
第10课时: 第10节 运球进攻和防守