首页
活动
课程
班级
实践基地
直播课程
关于我们
首页
活动
课程
班级
实践基地
直播课程
关于我们
登录
注册
登录
注册
8分钟腹肌胸肌锻炼法
简介
8分钟腹肌胸肌、胸肌锻炼法3D动画演示,包括第一级、第二级、第三级3个级别。
分类
健身
课程标签:
休闲
查看课程
课时列表
第1课时: 8分钟腹肌锻炼第1级
第2课时: 8分钟腹肌锻炼第2级
第3课时: 8分钟腹肌锻炼第3级
第4课时: 胸肌锻炼家庭版第1级
第5课时: 胸肌锻炼家庭版第2级
第6课时: 印度瑜伽式俯卧撑