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广西老年开放大学
习练健身气功,感受心静体松一健身气功马王堆导引术精讲
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习练健身气功,感受心静体松
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概览
课时1:习练健身气功,感受心静体松
09:29
课时2:马王堆导引术:预备式、起势,第一式挽弓
06:35
课时3:马王堆第二式:引背
06:26
课时4:马王堆导引术第三式:凫浴 第四式:龙登
10:56
课时5:马王堆第五式:鸟伸 第六式:引腹
09:41
课时6:马王堆导引术第七式:鸱视_1
09:15
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