- 课时1：春补篇 01 42:35
- 课时2：春补篇 02 43:20
- 课时3：夏补篇 01 47:43
- 课时4：夏补篇 02 50:54
- 课时5：秋补篇 01 35:04
- 课时6：秋补篇 02 35:29
- 课时7：冬补篇 01 49:45
- 课时8：冬补篇 02 47:47
- 课时9：养肝篇 01 44:24
- 课时10：养肝篇 02 45:50
- 课时11：健脾篇 01 62:31
- 课时12：健脾篇 02 60:03
- 课时13：益肺篇 01 48:52
- 课时14：益肺篇 02 47:14
- 课时15：补肾篇01 52:36
- 课时16：补肾篇 02 53:47
- 课时17：驻颜篇 01 41:01
- 课时18：驻颜篇 02 46:27
- 课时19：妇健篇 01 44:02
- 课时20：妇健篇 02 45:23
