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广西老年开放大学
按摩与保健操手法详解
按摩与保健操手法详解
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笔记
课时1:手部按摩的正确方式
06:59
课时2:按摩的作用
05:20
课时3:按摩的基本手法
06:56
课时4:常见病症的推拿保健
06:10
课时5:养生保健操的动作标准
04:16
课时6:摇头摆尾去心火保健操
04:50
课时7:双手攀足固肾腰保健操
04:44
课时8:攒拳怒目增气力保健操
04:04
课时9:背后七颠百病消保健操
04:07
课时10:养生保健操的收式
04:35
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