- 课时1：1.（一）为什么要学习高效的沟通1.1 05:01
- 课时2：2.（一）为什么要学习高效的沟通1.2 05:04
- 课时3：3.（二）五步自信表达2.1 05:01
- 课时4：4.（二）五步自信表达2.2 05:01
- 课时5：5.（二）五步自信表达2.3 05:00
- 课时6：6.（二）五步自信表达2.4 05:00
- 课时7：7.（二）五步自信表达2.5 05:01
- 课时8：8.（三）高情商的说话3.1 05:15
- 课时9：9.（三）高情商的说话3.2 05:00
- 课时10：10.（三）高情商的说话3.3 05:00
- 课时11：11.（三）高情商的说话3.4 05:08
- 课时12：12. (三）高情商的说话3.5 05:01
- 课时13：13.（三）高情商的说话3.6 05:00
- 课时14：14.（三）高情商的说话3.7 05:00
- 课时15：15.（三）高情商的说话3.8 05:07
- 课时16：16.倾听与提问4.1 05:27
- 课时17：17.倾听与提问4.2 05:00
- 课时18：18.倾听与提问4.3 04:19
- 课时19：19.倾听与提问4.4 05:23
- 课时20：20.高效演讲5.1 05:17
- 课时21：21.高效演讲5.2 05:22
- 课时22：22.高效演讲5.3 05:11
- 课时23：23.高效演讲5.4 04:37
- 课时24：24.清晰表达6.1 04:18
- 课时25：25.清晰表达6.2 04:35
- 课时26：26.清晰表达6.3 05:04
- 课时27：27.清晰表达6.4 05:00
- 课时28：28.清晰表达6.5 05:01
- 课时29：29.清晰表达6.6 05:20
- 课时30：30.表达的重点7.1 05:17
- 课时31：31.表达的重点7.2 05:26
- 课时32：32.表达的重点7.3 05:29
- 课时33：33.安全的沟通8.1 05:26
- 课时34：34.安全的沟通8.2 05:25
- 课时35：35.安全的沟通8.3 05:24
- 课时36：36.安全的沟通8.4 05:22
