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健康标准与膳食搭配
第18课时： 合理运动
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课时列表
第1课时： 什么是健康？
第2课时： 影响健康的因素
第3课时： 十大疾病死亡原因
第4课时： 健康的晴雨表——体重
第5课时： 我国居民存在的营养与健康问题
第6课时： 关注血压
第7课时： 关注血糖
第8课时： 关注血脂
第9课时： 膳食营养中的危险因素
第10课时： 常见慢性疾病的诊断
第11课时： 肥胖的评价方法
第12课时： 粗细膳食的搭配
第13课时： 蔬果与薯类食品的摄入
第14课时： 合理摄取营养
第15课时： 合理分配三餐
第16课时： 合理饮用饮品
第17课时： 注意食物的新鲜卫生
第18课时： 合理运动
第19课时： 学会预防和发现癌症
