为了保障孩子的学业发展,许多家长不辞辛劳地追寻名师和名校。然而,在近视防控的道路上,他们却常常感到困惑和无奈。钢琴大师课、舞蹈大师课、名师辅导课……这些都是孩子们所接受的培训项目。然而,九月作为国家近视防控宣传教育月,我们也应该给孩子上一堂重要的《近视防控课》。

      盲区一:屈光发育建档+科学干预=近视防控。屈光发育建档是指定期了解孩子的视力发展状况,而科学干预则是帮助孩子养成良好的用眼行为习惯。还有一个重要的原则是20-20-20用眼法则,即在观看电子屏幕20分钟后,要抬头远眺20英尺外20秒钟以上。此外,孩子在读写时也应该保持正确的坐姿,眼睛与书本距离一尺,胸前与桌子间隔一拳,握笔手指与笔尖之间距离一寸。同时,良好的家庭照度环境对于眼睛的健康也非常重要,孩子在家阅读学习时入眼光照值应不低于125lux,而室内光线过暗时,要保证室内照明与护眼灯同时打开。此外,每天户外活动时间也至关重要,大自然的光线可以刺激眼球分泌多巴胺,从而抑制眼轴的增长,预防近视。

      盲区二:验光配镜若马虎,孩子视线更模糊。雷区一是初次配镜不散瞳验光,儿童的眼睛调节力很强,不散瞳验光配镜往往可能过矫或欠矫。雷区二是配眼镜不做眼科检查,视力不好并不意味着只需要配眼镜,配眼镜前不做眼科检查可能会错过眼病的治疗时机。雷区三是配镜后不定期检查,眼镜需要定期复查以确保合适,就像衣服一样会随着年龄的增长变得不合适。正确的验光配镜需要在排除眼部疾病的情况下,根据孩子的日常用眼习惯给出恰当的验光处方,只有这样才能保证后续配镜的正确性。

      盲区三:学习是孩子近视的“背锅侠”。家庭是近视防控的主战场,家长是孩子近视防控的守门人。中国孩子的家庭照度环境和用眼习惯亟待改善,近视防控需要有优秀的“守门员”。

      盲区四:近视防控要么“躺平”要么“内卷”。科学的护眼观念需要全社会的共同建立,对待孩子近视防控,既不应过分焦虑也不能漠不关心。
     全社会应该共同树立科学的护眼观念,同防同控,相信我们一定能守护好孩子的光明未来。