无论是学生党还是工作党，可能都有一个长期存在的困扰：由于睡眠不足，熬夜熬出了黑眼圈。“黑眼圈”是指眼睛下方的环形区域皮肤颜色发暗。它对美丽的杀伤力可不小，在顶着一对黑眼圈的情况下，你很容易被别人关心是不是昨晚没睡好，怎么看起来没精神。那么，黑眼圈是如何引起的？我们能摆脱它吗？造成黑眼圈的原因是什么？...
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进入盛夏，暑热较盛，日晒较强，日间外出劳作活动容易中暑晒伤。同时，天气越热，人们就越爱趋凉避暑，而贪凉过度又易损伤人体阳气，引发感冒、咳嗽、胃肠不适、关节疼痛等疾病。 因此，这段时期，调理养生的重点是防暑降温，护肤防晒，同时避免过度寒凉，以防寒证丛生。 高温防中...
从“三文鱼案板上发现新冠病毒”、“豆制品销售区域样品阳性”再到“百事工作人员确诊”，仿佛什么食物都会被拉进黑名单，成为新冠病毒的传染中介。每当新冠病毒与食品联系在一起时，总会变得人心惶惶。有关食品安全与病毒，急需专业解答。 食品是如何沾染病毒的？ 一直以来，微生...
随着新冠疫情的不断发展，人们对防护措施的关注焦点不断发生变化。近期，一则“不能用自来水直接冲洗生肉”的新闻更是引发了大众的热议。甚至，人们开始以“洗了这么多年肉，居然还不会洗肉了”自嘲。 其实，“不能用自来水直接冲洗生肉”蕴含的道理，有些人早就知道了，而且一直是这样做的！ “不...
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新华社日内瓦6月20日电（记者陈俊侠）新冠疫情仍在多国肆虐，而北半球即将迎来的夏季热浪将使脆弱人群面临更高风险。世界卫生组织和世界气象组织不久前召开专家视频会议，指出新冠疫情和今夏热浪对健康不利影响的叠加将给疫情防控与公共卫生安全带来新挑战，提醒各国高度重视、做好今年疫情下的热浪应对。此前曾有一些猜...
随着我国社会经济的发展，人们的生活方式发生了深刻的变化，尤其是人口老龄化及城镇化进程的加速，导致心血管疾病的发病人数持续增加。其中膳食营养是影响心血管疾病的主要环境因素之一，合理科学的膳食可降低心血管疾病风险。医学营养治疗与药物治疗、手术治疗一样，发挥着重要作用。 膳食结构与心...
“妈妈！我的体重又上去了！”三年级的小红喊叫着。从放寒假开始，4个多月以来，小红重了9斤，身高变化却不大。小红本来很喜欢游泳，但因为疫情原因，居家期间不知道能做什么运动。开始上网课后，又经常坐在桌前听课、做作业。小红的情况其实并不是个例。由世界卫生组织发布的报告显示：全球每5名青少年中，就有4人运动...
胆固醇高还能吃鸡蛋吗？能吃猪牛羊肉吗？对鱼肉有限制吗？相信这是很多高血脂患者心中的疑问。关于高胆固醇人群的健康饮食结构，我们来听听专家怎么说。 首先需要明确的一点是，我们所吃掉的胆固醇并不能完全被人体吸收，人体只能吸收其中的60%左右。另外，胆固醇的吸收还取决于身体的状态，有些...
随着疫情的常态化，复工复产也在顺利推进中。但是走进办公室的白领人群却出现了新的不适应。经过了长长的假期，身体没有得到休息，反而腰酸背痛，脖颈难受。身体的疼痛从何而来？1、腰背疼痛疫情期间，在家里睡十几个小时，睡醒后窝在沙发上玩。这样两三周以后，腰就会出现问题。这种常见的腰背痛，主要有两个原因，一是环...
宝宝冬天养得好，注意合理进补，春天就会少生病，夏天就能窜得高。夏天如果顺应季节，养育得法，冬天就能少生病。一年四季的儿童保健，其实是相辅相成、有连续性、有因果关系的。现在正值夏季，我们可以讲讲中医“冬病夏治”的保健理念，脏腑稚嫩、体质虚寒的宝宝尤其适用。冬天的病为何夏天能治？冬天主阴，夏天主阳。冬病...
流言简介：有流言称开水房电开水器里的水由于反复煮沸，会产生亚硝酸盐等致癌物质，喝这样的“千滚水”，会导致亚硝酸盐中毒。 真相解读：“千滚水”在日常的含义是经过反复加热或者重复加热的饮用水及生活用水。水的日常加热主要是通过热处理的方式，对水中的微生物、部分易热分解的物质进...
