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户外运动与风险应对
第7课时： 徒步旅行该做哪些准备？
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课时列表
第1课时： 什么是高原徒步？
第2课时： 高原徒步有什么风险？
第3课时： 如何应对和预防高原反应
第4课时： 轻松处理徒步中的湿温和过冰河
第5课时： 高原徒步该如何选择线路？
第6课时： 徒步新手如何挑选领队
第7课时： 徒步旅行该做哪些准备？
第8课时： 为什么要在旅行时拍照片？
第9课时： 旅行中夜景和星轨的拍摄
第10课时： 走进喜马拉雅“四大名沟”
