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社区教育专题之运动养身
第2课时: 跆拳道竞技
本微课程是关于跆拳道竞技的学习资源,主要讲授了跆拳道比赛竞技的攻防技巧,通过踢腿移动的训练提升青少年的力量、反映、速度与协调性,达到锻炼与增强孩子的意志品质的效果。
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课时列表
第1课时: 瑜伽鹰王式
第2课时: 跆拳道竞技
第3课时: 舞蹈:小苹果
第4课时: 太极健身操
第5课时: 健步走
第6课时: 舞蹈《向前冲》