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社区教育专题之运动养身
第6课时: 舞蹈《向前冲》
本微课程以家庭健身为主,分为前奏、主体、间奏和结尾四部分,具有动作简洁、明快、富有动感,催人向上的特点,老少皆宜。
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课时列表
第1课时: 瑜伽鹰王式
第2课时: 跆拳道竞技
第3课时: 舞蹈:小苹果
第4课时: 太极健身操
第5课时: 健步走
第6课时: 舞蹈《向前冲》