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健康养生十步走
第7课时： 手部按摩（上）
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第1课时： 腹部按摩（上）
第2课时： 腹部按摩（下）
第3课时： 华佗五禽戏（上）
第4课时： 华佗五禽戏（下）
第5课时： 颈部养生（上）
第6课时： 颈部养生（下）
第7课时： 手部按摩（上）
第8课时： 手部按摩（下）
第9课时： 孙思邈养生十三法（上）
第10课时： 孙思邈养生十三法（下）
第11课时： 腰部养生（上）
第12课时： 腰部养生（下）
第13课时： 足部按摩（上）
第14课时： 足部按摩（下）
第15课时： 最养生八要穴（上）
第16课时： 最养生八要穴（下）
