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健康养生十步走
第16课时： 最养生八要穴（下）
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课时列表
第1课时： 腹部按摩（上）
第2课时： 腹部按摩（下）
第3课时： 华佗五禽戏（上）
第4课时： 华佗五禽戏（下）
第5课时： 颈部养生（上）
第6课时： 颈部养生（下）
第7课时： 手部按摩（上）
第8课时： 手部按摩（下）
第9课时： 孙思邈养生十三法（上）
第10课时： 孙思邈养生十三法（下）
第11课时： 腰部养生（上）
第12课时： 腰部养生（下）
第13课时： 足部按摩（上）
第14课时： 足部按摩（下）
第15课时： 最养生八要穴（上）
第16课时： 最养生八要穴（下）
